حاسس إن الناس سابقاك؟ حاجات قللت الإحساس ده عندي

لو حاسس إن الناس سابقاك، دي بعض الحاجات اللي حاولت أعملها وقللت الإحساس ده عندي شوية:

• فكك من جو المقارنات وإن الناس سابقاك، ومن الحاجات اللي ممكن تزود الإحساس ده عندك، سواء من بوستات LinkedIn أو Instagram.
• خليك مدرك إننا هنموت ولسه فيه tools ماجربناهاش، ولا حتى يمكن هنسمع عنها.
• آخر كل يوم شوف: هل عملت اللي عليك ولا لأ؟ لو آه، اعرف إن ربنا هيكرمك على قد سعيك، ومش لازم يكرمك بالطريقة اللي إنت عايزها على فكرة.
• واظب على الصلوات والأذكار، فعلاً هيفرق جداً.
• اتكلم مع دكتور نفسي، عادي جداً مش عيب، وفيه مواقع أونلاين كتير كويسة.
• لازم يبقى ليك وقت لنفسك تعمل فيه اللي بتحبه أو تتمشى. التمشية بتفرق كتير جداً، وبالمناسبة هتلاقي أحسن أفكار جتلك وإنت بتتمشى.
• حاول تشتغل على مشروع جانبي حتى لو بسيط جداً، لكن هيفرق معاك كتير وهيحسسك بالإنجاز.
• وأخيراً الرد البديهي: لازم تتحرك وتلعب رياضة، خصوصاً لو شغلك من البيت.

أنا كتبت النقط اللي جت في دماغي بعشوائية كده ومن غير ترتيب.